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绵羊睡眠是一款帮您改善睡眠的软件，它采用失眠的认知行为疗法(CBT-I)
针对慢性失眠中认知、行为和心理进行干预和重建，调节睡眠节律
不依靠药物等外力可以做到轻松入睡；而且还能记录您的睡眠情况
为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠！
放松减压：
放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
降低焦虑：
降低焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
提升专注力：
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清楚的思维意识。
缓解疼痛：
利用分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
-放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，体会史无前例的紧张与兴奋
-降低抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。
-帮助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。
-人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个安静的时光，得到更好的睡眠。
睡眠是人们日常生活的保障，好的睡眠能够让人精神百倍，反之则萎靡不振。随着生活压力越来越大，人们的睡觉已经成为一个严峻的问题。失眠的人越来越多，睡眠质量越来越差。一款好的软件能够帮助用户创造一个轻松的环境，更加顺利入睡。看到这里，你对这款软件感兴趣吗？快来OK游戏下载体验吧！
