悦跑圈如何查看训练记录

时间：2025-10-03 09:43 责任编辑：news

在悦跑圈中查看训练记录，是跑者回顾自己跑步历程、总结经验、规划未来的重要方式。下面就为大家详细介绍如何在悦跑圈中轻松查看训练记录。

一、进入训练记录页面

打开悦跑圈应用后，在底部菜单栏中找到“我的”选项并点击。进入“我的”页面后，下滑屏幕，在众多功能模块中，能看到“跑步记录”这一板块，点击它即可进入训练记录页面。这里会呈现你所有的跑步活动记录，无论是日常慢跑还是参加的正式赛事，都能在这里找到踪迹。

二、查看具体记录详情

进入训练记录页面后，每一条跑步记录都以卡片形式展示。卡片上包含了跑步的基本信息，如日期、时长、距离、配速等。点击某一条具体记录，就能查看更详细的内容。

在详细记录页面中，你可以看到本次跑步的轨迹地图，它清晰地展示了你跑步的路线，让你回忆起当时跑步的场景。同时，还能看到每公里的配速变化曲线，通过曲线的起伏，能直观了解自己在跑步过程中的速度调整情况。此外，还会显示消耗的卡路里数，这对于关注运动热量消耗的跑者来说非常有用。

三、筛选与排序训练记录

如果你的跑步记录较多，想要快速找到特定时间段或特定类型的记录，可以使用筛选功能。在训练记录页面右上角，通常有一个筛选按钮，点击后可以按照日期、距离、时长等条件进行筛选。比如，你想查看最近一个月内的跑步记录，就可以通过日期筛选轻松实现。

排序功能则能让你根据自己的需求对记录进行排列。可以按照日期降序排列，这样最新的跑步记录就排在最前面；也可以按照距离长短、时长多少等进行排序，方便你查看不同维度下的跑步情况。

四、导出训练记录

悦跑圈还支持将训练记录导出，方便你进行更深入的数据分析和保存。在训练记录页面，点击右上角的更多按钮，通常会出现“导出数据”选项。选择你想要导出的记录范围后，系统会生成一份包含跑步数据的文件，一般为csv格式。你可以将这份文件导入到专业的运动数据分析软件中，进行更全面的分析，比如绘制详细的训练图表、对比不同阶段的跑步表现等。

通过以上方法，在悦跑圈中查看训练记录变得轻松又便捷。它能帮助跑者更好地了解自己的跑步状况，为不断提升跑步水平提供有力的支持，让每一次跑步都更有价值。

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