iPhone11Pro怎样设置屏幕使用时间

时间：2025-08-15 13:15 责任编辑：news

iphone 11 pro强大的屏幕使用时间功能，能助你合理管理手机使用时长。下面就为你详细介绍其设置方法。

首先，打开手机“设置”。在众多选项中，找到“屏幕使用时间”并点击进入。

在这里，你可以选择“为这台iphone设置屏幕使用时间”，创建密码后，就开启了屏幕使用时间功能。

接着，能对各个app的使用时间进行具体限制。点击“app限额”，选择“添加限额”，你可以按类别如社交、游戏、工作等，或是单个app来设置使用时长。到达限额后，该app将不可用，有效避免过度沉迷。

想查看每日使用情况？进入“统计信息”，这里能呈现每日、每周各app使用时间的详细图表，让你清晰了解自己的使用习惯。

若你想在特定时段限制手机使用，比如晚上避免熬夜玩手机，可设置“停用时间”。开启后，在设定时间段内，除了允许的紧急联系人来电外，手机将自动锁定，无法操作其他app。

还有“始终允许”功能，你可以把重要的联系人或app设为始终可用，确保不会错过关键信息或电话。

此外，“内容和隐私访问限制”也很实用。能限制访问特定内容，如限制孩子浏览不适宜的网站或app。

通过这些丰富的屏幕使用时间设置选项，iphone 11 pro让你能更好地掌控手机使用，平衡生活与数字世界。无论是自我约束，还是管理孩子的手机使用，它都能成为得力助手，帮助你充分利用手机，又不被其过度束缚，享受健康、高效的数字生活。